¿Qué es el juego "Los defectos"?
La persona busca obsesivamente el defecto en todo: en una cena perfecta encuentra el vaso manchado, en un gran trabajo encuentra la errata. Así evita reconocer el valor de los demás y sentirse inferior.
Este juego pertenece al primer grado de los juegos psicológicos descritos por Eric Berne en su obra Games People Play (1964).
Ejemplo real
— ¿Qué te pareció la presentación? Me costó semanas prepararla.
— Estuvo bien, pero en la diapositiva 12 había una falta de ortografía.
— ¿Y el contenido?
— Sí, sí, bien... pero esa falta se notaba mucho.
¿Te suena? Descubre más ejemplos reales de juegos psicológicos.
Señales de alerta
- Encuentra defectos en todo, incluso en logros evidentes
- Minimiza los éxitos ajenos enfocándose en detalles irrelevantes
- Rara vez da un elogio sin añadir un 'pero'
- Se siente incómodo reconociendo el valor de los demás
Dinámica transaccional
El Padre Crítico minimiza los logros ajenos para proteger al Niño Adaptado de sentirse 'menos que'.
Concepto relacionado: Estados del Yo
Cómo salir de este juego
Practica dar reconocimiento puro, sin añadir un 'pero'. Cuando notes la urgencia de señalar un defecto, detente y pregúntate: '¿Es realmente importante o estoy protegiendo mi ego?'. Lleva un registro diario de tres cosas positivas que observes en los demás. Si convives con alguien que juega este rol, no busques su aprobación: agradece el comentario y pregunta directamente '¿Qué parte te gustó más?'. Redirige la conversación hacia lo constructivo.
Antídoto rápido
Practicar el reconocimiento genuino antes de buscar defectos. Preguntarse: '¿Qué gano señalando este fallo?'.
Preguntas frecuentes
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